Confortabil acoperă 5 strategii demne de sngle pentru sănătatea bebelușului

(*5*)

Somnul pentru bebeluși este evident atât pentru dezvoltarea fizică, cât și pentru cea mentală. Când bebelușii nu dorm indestulator, ei pot veni iritabili, înfiorători și au dificultăți în învățarea și interacțiunea cu ceilalți.

Există o succedare de lucruri pe orisicine părinții le pot deveni pentru a -i a sustine pe bebelușii lor să facă un odihna bun. Acestea includ:

• Stabilirea unui ceasornic obișnuit de odihna
• Creând o rutină calmă și relaxantă de incovoiere
• Asigurați -vă că dormitorul bebelușului este întunecat, liniștit și răcoros
• Evitarea cofeinei și a alcoolului înainte de incovoiere

Dacă bebelușul tău are probleme cu somnul, există o succedare de lucruri pe orisicine le poți încerca. Acestea includ:

• Înclinându -ți copilul
• Folosind o mașină de suierat alb
• Oferind copilului tău un suzetă
• Balansarea sau saltându -ți copilul să doarmă

Dacă problemele de odihna ale bebelușului tău persistă, vorbește cu medicul tău. Acestea vă pot a sustine să determinați pricinui problemei și să recomandați cel mai bun copaie de ingrijorare.

Iată câteva sfaturi suplimentare pentru a vă menține copilul amabil și indemanatic:

• Folosiți o pătură de vata sau fleece ușoară și respirabilă.
• Evitați să folosiți pături grele sau cuverturi, cand acestea pot fi periculoase pentru bebeluși.
• Asigurați -vă că capul și picioarele bebelușului sunt descoperite.
• Verificați în mod simetric febra bebelușului pentru a vă a se confirma că nu sunt bolnavicios calde sau bolnavicios inghetatura.

Urmărind aceste sfaturi, puteți a sustine copilul dvs. să odihna de orisicine au greutate pentru a crește și a se avansa interj.

Actiune	Caracteristici
Sănătatea bebelușului	Cât de manos odihna are greutate de un nou-nascut? Orisicine sunt semnele unui nou-nascut ostenit? Cum să faci un nou-nascut să doarmă Probleme obișnuite de odihna pentru bebeluși Cum să ajute un nou-nascut să doarmă toată noaptea
Capace confortabile	Importanța Swaddling Cum să alegi swaddle -ul regulat Cum să -ți înnebunești copilul Cum să -ți treci copilul dintr -o swaddle
Îngrijirea nou -născutului	Cum să îmbăieți un nou -născut Cum să schimbi scutecul unui nou -născut Cum să îngropiți un nou -născut Cum să calmezi un nou -născut plâns
Faşă	Ce este o swaddle? De ce este importantă Swaddling? Cum să înnebunești un nou-nascut Când să încetezi să înnebunești un nou-nascut
Antrenament de odihna	Ce este antrenamentul de odihna? Când să începeți antrenamentul de odihna Metode diferite de antrenament pentru odihna Cum să faci succesul antrenamentului de odihna

Ii. De ce este evident somnul bebelușului?

Somnul este esențial pentru creșterea și dezvoltarea bebelușilor. În timpul somnului, creierul bebelușilor consolidează amintirile, construiesc noi conexiuni neuronale și eliberează hormoni orisicine îi ajută să crească. De similar, somnul îi ajută pe bebeluși să -și reglementeze emoțiile și comportamentul. Când bebelușii nu dorm indestulator, ei pot veni iritabili, înfiorători și au dificultăți să acorde atenție. De similar, pot cuprinde probleme cu mâncarea și creșterea în ostilitate.

Iii. Cât de manos odihna are greutate de un nou-nascut?

Cantitatea de odihna de orisicine are greutate un nou-nascut variază în funcție de vârsta lor. Iată un calauza colectiv:

• Nou-născuți (0-3 luni): 14-17 ore pe zi
• Sugari (4-12 luni): 12-15 ore pe zi
• Copiii (1-2 ani): 11-14 ore pe zi
• Preșcolari (3-5 ani): 10-13 ore pe zi
• Copii în vârstă de școală (6-12 ani): 9-12 ore pe zi

Este evident de menționat că toți bebelușii sunt diferiți, iar unii pot cuprinde greutate de mai manos sau mai puțin odihna decât mijloci. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că bebelușul dvs. nu doarme indestulator, discutați cu medicul dumneavoastră.

Iv. Orisicine sunt semnele unui nou-nascut ostenit?

Există câteva tatuaj orisicine pot arata faptul că copilul tău este ostenit. Acestea includ:

• Căscat
• Frecându -și ochii
• Fidgeting
• Nervozitate
• Distrat de atenție
• Sugându -le pe degete sau degetul tiflitor
• Agățându -te de atarna

Dacă vedeți cineva inspre aceste tatuaj, este o compus bună să încercați să -ți doarmă copilul.

V. Cum să faci un nou-nascut să doarmă

Există câteva lucruri diferite pe orisicine le poți deveni pentru a -ți a sustine copilul să doarmă. Iată câteva sfaturi:

• Creați o rutină de incovoiere. Iest harnicie vă va a sustine copilul să știe că este timpul pentru incovoiere și le va usura adormirea.
• Asigurați -vă că spais bebelușului dvs. este întunecată, liniștită și conventional.
• Îndepărtați -vă copilul. Swaddling -ul vă eventual a sustine să vă calmați copilul și să -i faceți să se simtă mai în siguranță.
• Dă -i copilului tău un suzetă. Un suzetă vă eventual a sustine să vă calmează copilul și îi eventual a sustine să adoarmă.
• Blocă -ți copilul. Blocajul vă eventual a sustine să vă calmați copilul și îi eventual a sustine să adoarmă.
• Cântă -ți copilului tău. Cântarea eventual a sustine la calmarea copilului tău și îi eventual a sustine să adoarmă.

Este evident să ne amintim că fiecine nou-nascut este eterogen și ceea ce funcționează pentru un nou-nascut eventual să nu funcționeze pentru celalalt. Este eventual să fie greutate să încercați diferite lucruri până când veți găsi ceea ce funcționează cel mai perfect pentru copilul dvs.

(*5*)

VI Probleme obișnuite de odihna pentru bebeluși

Există o succedare de probleme obișnuite de odihna pentru bebeluși pe orisicine părinții le pot întâmpina. Acestea includ:

• Ostilitate de a a aromi
• Desteptare frecventă în timpul nopții
• Trezirea de dimineață iute
• Coșmaruri
• Noctambulism
• Odihna vorbind

Dacă copilul tău se confruntă cu orisicare inspre aceste probleme, există o succedare de lucruri pe orisicine le poți deveni pentru a -i a sustine să doarmă mai perfect. Acestea includ:

• Stabilirea unei rutine obișnuite de odihna
• Crearea unui ambianta astampar și deconectant de incovoiere
• Evitarea cofeinei și a alcoolului înainte de incovoiere
• Asigurați -vă că bebelușul dvs. are indestulator de manos odihna
• Folosind metode blânde de antrenament pentru odihna

Dacă sunteți îngrijorat de somnul copilului dvs., este evident să discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea vă pot a sustine să determinați dacă există o afecțiune medicală de bază orisicine provoacă interese și pot prezenta intervenții specifice de odihna orisicine pot fi de ajutorinta.

VII. Cum să ajute un nou-nascut să doarmă toată noaptea

Există o succedare de lucruri pe orisicine le puteți deveni pentru a vă a sustine copilul să doarmă noaptea. Iată câteva sfaturi:

• Creați o rutină de incovoiere și lipiți -o cât mai manos eventual.
• Asigurați -vă că dormitorul bebelușului dvs. este întunecat, liniștit și răcoros.
• Îndepărtați -vă copilul sau folosiți un sac de odihna pentru a -i a sustine să se simtă în siguranță.
• Oferă -ți copilului tău un suzetă pentru a -i a sustine să se calmeze.
• Evitați activitățile de inviorare înainte de incovoiere, cum ar fi să cântați muzică scrobit sau să vă uitați la miculecran.
• Fii răbdător și urma. Cumva a tine nitel anotimp pentru ca copilul tău să învețe cum să doarmă toată noaptea.

Dacă sunteți îngrijorat de somnul copilului dvs., discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea vă pot a sustine să determinați dacă există o problemă medicală de bază orisicine provoacă probleme de odihna ale copilului.

Sfaturi pentru părinții bebelușilor lipsiți de odihna

Iată câteva sfaturi pentru părinții bebelușilor lipsiți de odihna:

• Fii răbdător. Este greutate de anotimp pentru bebeluși să învețe cum să doarmă toată noaptea.

• Creați o rutină de incovoiere și lipiți -o cât mai manos eventual.

• Asigurați -vă că dormitorul bebelușului dvs. este întunecat, liniștit și răcoros.

• Evitați cofeina și alcoolul înainte de incovoiere.

• Obțineți ajutorinta de la coechipier, dinastie sau imprieteni dacă aveți greutate.

Dacă sunteți îngrijorat de somnul copilului dvs., discutați cu medicul dumneavoastră.

Cum să creezi un ambianta ieftin somnului pentru copilul tău

Un ambianta ieftin somnului vă eventual a sustine copilul să obțină restul de orisicine au greutate pentru a crește și a se avansa interj. Iată câteva sfaturi pentru crearea unui spațiu indemanatic și indemanatic pentru micuțul tău să doarmă:

• Asigurați -vă că pătuțul sau basinetul copilului dvs. este într -o cameră liniștită, întunecată și conventional.
• Mențineți febra camerei între 68 ° F și 72 ° F.
• Folosiți perdele sau jaluzele de stavilire pentru a obtura a straluci.
• Folosiți o mașină de suierat alb sau un ventilator pentru indoi un hauit liniștitor.
• Îndepărtați -vă copilul dacă îl consideră fortificant.
• Evitați să oferiți copilului dvs. cofeină sau zahăr înainte de incovoiere.
• Stabiliți o rutină de incovoiere și lipiți -o cât mai manos eventual.

Urmărind aceste sfaturi, puteți a sustine copilul dvs. să creeze un ceasornic sănătos de odihna și să obțineți restul de orisicine au greutate pentru a crește și a se avansa interj.

Î: Cât de manos odihna are greutate de un nou -născut?

R: Bebelușii nou-născuți au greutate de semen 14-17 ore de odihna în fiecine zi. Aceasta ingloba goluri și odihna în timpul nopții.

Î: Orisicine sunt semnele unui nou-nascut ostenit?

R: Unele tatuaj că un bebeluș este ostenit includ: căscă, frecarea ochilor, înfiorări și dificultăți de a se hotari.

Î: Cum pot să -mi ajut copilul să doarmă noaptea?

R: Există o succedare de lucruri pe orisicine le poți deveni pentru a -ți a sustine copilul să doarmă noaptea. Acestea includ: crearea unei rutine consistente de incovoiere, asigurarea faptului că mediul de odihna al bebelușului tău este întunecat, liniștit și răcoros și evitând supraestimarea copilului înainte de incovoiere.